Hierro: anemia por falta de hierro

En resumen

El hierro trata la anemia causada por falta de hierro. La guía británica recomienda confirmar el diagnóstico e investigar la causa de la deficiencia, además de reponerla por vía oral o intravenosa según el caso. No toda anemia necesita hierro. [1]

Precauciones

• Hemocromatosis: evitar suplementos de hierro y de vitamina C.[5]
• Levotiroxina: no tomarla en las 4 horas cercanas al hierro.[5]
• Levodopa: el hierro reduce su absorción.[5]
• Omeprazol y similares: pueden reducir la absorción del hierro.[5]
• Calcio: tomar los suplementos en momentos distintos.[5]
• A partir de 25 mg reduce la absorción de zinc.[5]
• Guardar fuera del alcance de los niños: la sobredosis accidental es una causa principal de intoxicación mortal en menores de 6 años.[5]

La EFSA estableció en 2024 un nivel de ingesta considerado seguro de 40 mg diarios de hierro total para adultos. No es un máximo legal ni una pauta de tratamiento: la corrección médica de una deficiencia puede requerir otras cantidades. [2]

Qué mirar al comprar

Formas

• El sulfato ferroso puede causar molestias digestivas. La tolerancia y la respuesta deben valorarse durante el tratamiento, sin asumir que todas las formulaciones se toleran igual. [3] Las formulaciones orales más recientes no son automáticamente superiores. La elección debe considerar eficacia, tolerancia y pauta indicada, no solo el nombre de la forma química. [4]